Clean and Jerk: técnica y beneficios
Uno de los movimientos más desafiantes que existen en CrossFit es el clean and jerk, pero no te preocupes, en este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre…
Recopilación de los mejores ejercicios para CrossFit que puedes encontrar en la actualidad. Escoge los que mejor se adapten a tus necesidades físicas y objetivos. Con nuestra recopilación de ejercicios para CrossFit alcanzarás los objetivos que deseas.
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