El entrenamiento de CrossFit es una actividad bastante exigente, por ese mismo motivo necesitas unas zapatillas de calidad. Existe una gran variedad de modelos que puedes encontrar en el mercado. Para ponértelo más fácil te traemos las mejores zapatillas de Nike para CrossFit. Estas zapatillas ofrecen una gran calidad para que tus sesiones sean más seguras y cómodas.
Cuando entrenas CrossFit, empujas tu cuerpo a sus límites realizando una gran variedad de actividades que involucran movimientos multidireccionales. Por lo tanto, las zapatillas deben ofrecer una gran tracción, soporte, estabilidad, flexibilidad, durabilidad y comodidad.
¿Cuáles son las mejores zapatillas de Nike para CrossFit?
A continuación puedes ver algunas de las mejores zapatillas de Nike para CrossFit para hombres y mujeres del mercado.
Nike Metcon 3 para hombre
Las Nike Metcon 3 son unas zapatillas estables y resistentes que te ayudarán a mejorar el rendimiento en diferentes ejercicios. Entre los ejercicios podemos incluir: escalada con cuerda, peso muerto, levantamientos olímpicos o ejercicios de pared. La parte superior es duradera y transpirable. Están recubiertas con una malla para una mejor transpirabilidad.
La entresuela incorporada es firme y brinda la estabilidad que necesitas durante el entrenamiento. La suela es sólida se adhiere perfectamente. El talón es proporciona una estabilidad adecuada durante los levantamientos olímpicos y sentadillas. Además, la suela tiene ranuras flexibles que brindan suficiente flexibilidad y amortiguación durante los movimientos dinámicos.
Pros
- Son ligeras
- Transpirables y duraderas
- Flexibles y seguras
- La suela es firme y adherente
- Buen apoyo lateral
Contras
- Son algo caras
- No son la mejor opción para correr
Nike Air Zoom Pegasus 34 para hombre
Diseñadas para atletas principiantes y experimentados, estas zapatillas ofrecen la comodidad y la amortiguación que necesitas. Si tu entrenamiento de CrossFit implica correr, estas zapatillas no te decepcionarán. La parte superior es ligera y transpirable gracias al tejido Flymesh sin costuras, que también evita el sobrecalentamiento.
La entresuela brinda una amortiguación y una capacidad de respuesta de primer nivel. La suela está hecha de un material que es duradero y flexible, además de ofrecer una gran tracción.
Pros
- Son ligeras
- Buena tracción
- La suela es firme y adherente
Contras
- Son algo anchas
Nike Metcon 2 para mujer
Las Nike Metcon 2 están diseñadas para satisfacer todas las necesidades de las mujeres durante el entrenamiento de CrossFit. La parte superior es de malla sintética, y cuenta con superposiciones de goma en la zona de la puntera. La tecnología Flywire brinda suficiente soporte mientras minimiza el peso.
La entresuela de espuma de doble densidad proporciona una amortiguación ligera y duradera. Estas zapatillas son perfectas para peso muerto y sentadillas. En general, estas zapatillas maximizan el rendimiento y hacen que el entrenamiento de sea agradable.
Pros
- Son ligeras y transpirables
- El talón es ancho y estable
- La suela es firme y adherente
Contras
- Son algo caras
- Pueden ser incómodas para ejercicios dinámicos
Nike Flex Supreme TR 5 para mujer
Estas son unas zapatillas femeninas y funcionales que harán que tus sesiones de entrenamiento sean más cómodas. Se puede considerar como una de las mejores zapatillas de Nike para CrossFit para mujeres. La parte superior de malla cuenta con material sintético que las hace más duraderas. aAdemás, la tecnología Flywire ofrece un soporte más que adecuado.
La entresuela es suave, brinda una amortiguación y soporte perfectos. En cuanto a la suela, es adherente y presenta ranuras flexibles hexagonales que promueven el movimiento natural.
Pros
- Son ligeras y transpirables
- El talón es ancho y estable
- La suela es firme y adherente
Contras
- Son algo caras
- Pueden ser incómodas para ejercicios dinámicos
Requisitos que tienen las mejores zapatillas de Nike para CrossFit
Las zapatillas de CrossFit deben cumplir ciertos requisitos para brindarte una experiencia segura y cómoda.
Comodidad
CrossFit es un tipo de entrenamiento muy exigente y las zapatillas deben hacerte sentir cómodo y no deben ejercer presión. Busca unos zapatos con lengüeta y cuello acolchados que eviten las ampollas. La puntera debe ser ancha para que los dedos puedan extenderse naturalmente durante los saltos y levantamientos.
Peso
Unas buenas zapatillas para CrossFit deben estar hechas de materiales ligeros y transpirables. La entresuela debe tener una espuma flexible y ligera, una suela plana y un perfil bajo.
Durabilidad
El entrenamiento de CrossFit implica diferentes tipos de ejercicios. Entre ellos escalada con cuerdas, saltos al cajón, correr, etc. Por eso las zapatillas deben poder aguantar todo. Deben brindar soporte adicional, estabilidad y mejorar la durabilidad. La suela debe estar hecha de goma dura que ofrezca buena tracción y estabilidad. La puntera debe tener una capa protectora y debe ser rígida.
Transpirabilidad
En CrossFit se realizan ejercicios de alta intensidad tanto en interiores como en exteriores. Por lo que el sudor no debería ser un problema. Las mejores zapatillas de Nike para CrossFit deben estar hechas de un material ligero y transpirable. Además de tener perforaciones en la parte superior. La plantilla debe ser intercambiable y debe tener propiedades absorbentes de humedad y antiolor.
Soporte de talón y arco
Durante una carrera o levantamientos olímpicos, se ejerce mucha presión sobre los tobillos y el talón. Unas buenas zapatillas deben tener un talón y un cuello acolchado, además de un sistema de cordones que aseguren un ajuste correcto.
Amortiguación
Unas buenas zapatillas deben proporcionar una absorción de impactos eficiente. Tampoco deberían ser demasiado blandas porque el levantamiento de pesas requiere de cierta rigidez. Las mejores zapatillas de Nike para CrossFit emplean diferentes materiales para fabricar su calzado.
Estabilidad
Al realizar una variedad de movimientos diferentes debes asegurarte de poder realizarlos con seguridad. La suela debe ser rígida y debe tener líneas de tracción para un excelente agarre. Además, deben tener una correa que atraviese la parte media del pie hacia el empeine. Esto ayudará a estabilizar el pie.
