Dieta Paleolítica

 

Pan Paleo. Receta de Pan Paleo 100% casero. Fácil

Cuando empecé con esto de la dieta paleo, pensaba que ya no volvería a comer pan, con lo que me encanta el pan con tomate y embutido. Y fue de las primeras cosas de las que me preocupé para encontrar un sustitutivo de pan paleo. Varios son los alimentos prohibidos de esta dieta, si aún no has leído mi mega guía de la dieta paleo te la recomiendo, pero no hay de que preocuparse, ya que los Paleos han buscado todo tipo de recetas aceptadas en la dieta paleo,  con una gran similitud  y con las que podemos sustituir el pan de harina por un pan nutritivo, sin gluten y paleo, que nos pueden acompañar en nuestras comidas (sin abusar de él ya que es e alto contenido calórico). Pan paleo con pavo y tomate. #paleo LEER TODO >

Tarta de queso y fresas Paleo. Paleo strawberry cheesecake

Que no te engañe el título de la receta, no es una tarta de queso, es una tarta con sabor a fresas, estilo paleo, pero que simula la típica tarta de queso hecha en frío y sin horno. Cómo podrás ver la receta es super sencilla, el único pero es que necesita un poco de antelación, ya que uno de sus ingredientes principales es el anacardo. Y este deberá de dejarse reposar en agua durante toda la noche. El resto de la receta es muy pero que muy fácil. Al final de la receta tienes el vídeo de 1 minuto. Tarta Paleo queso y fresas Ingredientes Tarta de queso y fresas Paleo: 300 gramos de anacardos. 150 gramos de almendras 12 dátiles 75 ml. de zumo de limón 113 gramos de miel 170 gramos de aceite de… LEER TODO >

Postres Paleo. 50 postres paleo irresistibles

Aún no tengo todas las recetas preparadas, pero tranquilos que irán subiendo, las recetas y los vídeos. Bizcocho paleo Tarta de coco paleo Postre de helado de chocolate paleo Tarta de manzana paleo Macedonia de frutos rojos Tarta de queso paleo Tarta de pera paleo Tarta de melocotón paleo Postre de Tarta de fresa paleo Galletas saladas Yogur paleo con frutos secos Tarta de naranja paleo Rosquillas paleo Postre de Tarta de chocolate Crackers paleo veganas Helado de chocolate paleo Postre de Mousse de chocolate paleo Tarta paleo de sandía y chocolate Crema de coliflor, pera y anís Paleo Brownie Poster cremoso de chocolate y aguacate Plátano con nueces Pudding de chocolate paleo Piña caramelizada estilo paleo Helado paleo de higos Smoothie de fresas y plátano con leche de almendras. Batido de naranjas y fresas. Desayuno paleo saludable: manzana con… LEER TODO >

Desayuno paleo. 202 desayunos paleos.

Hacer un desayuno paleo puede parecer muy engorroso o complicado, ya que cómo bien sabrás debes de desaprender a desayunar como estabas acostumbrados, olvidando el bocadillo o los cereales. Por eso, hoy te traigo esta lista de 202 desayunos paleos, que espero que te sirvan para empezar el día con una energía tremenda.   Tipos de desayunos paleo:   Desayuno paleo con carne, huevos, frutos secos. La base de la dieta paleo son la carne, los huevos la verdura y los frutos secos, por lo que un desayuno paleo equilibrado debería de tener de todo. He dividido los desayunos por tipos de alimentos, pero no olvides de incorporar siempre que el desayuno lo permita algunos de los alimentos para hacer un buen plato combinado. Bistec y huevos para desayunar. Desayuno salteado paleo de ternera con verduras. Tostadas de pan paleo… LEER TODO >

Queso Paleo. Receta de queso paleo casero

¡Sí queso paleo! Has leído bien. Hoy te traigo un par de recetas de queso paleo, la primera hecha con base de calabacín, apto para poder consumir todos los días, ya que no incluye frutos secos y su aporte calórico no es tan elevado. Y por otra parte una segunda recta de queso paleo, tipo cheddar, pero solo en apariencia, este último queso si que debemos consumirlo con moderación ya que su principal ingrediente es el anacardo.   Queso Paleo. Las Recetas:   Queso Paleo de calabacín: 2 tazas de calabacín. 1 taza de agua. 4 cucharadas grandes de gelatina sin sabor o agar agar. 5 pizca de sal. 2 cucharadas grandes de aceite de oliva o aceite de coco. 1 cucharada de zumo de limón. 2 cucharadas  de levadura nutricional.   Instrucciones para hacer queso paleo de calabacín. Ponemos… LEER TODO >

DIETA PALEO o dieta paleolítica. Guía completa y menús.

La dieta paleo o dieta paleolítica, aunque también conocida como dieta de las cavernas o de la edad de piedra, no es sólo una dieta, es un estilo de vida, en esta guía quiero mostrarte los beneficios de la dieta paleo y sus inconvenientes, un menú paleo, en el que se incluye un desayuno paleo, una comida, una cena y unos mega ricos postres.   Guía dieta Paleo Yo no soy un acérrimo defensor de la dieta paleo, aunque sí quiero señalar que estoy en acuerdo con gran parte de su filosofía y sus argumentos, aunque no comulgo con todo. Por lo que esta guía sobre la dieta paleolítica es totalmente objetiva, no quiero venderte esta dieta, no quiero que te unas a los paleos, solo quiero informarte y darte la información necesaria para que tú mismo puedas elegir lo… LEER TODO >