¿Estás buscando unas zapatillas de CrossFit para hombre? Te ayudamos a elegir la mejor opción con nuestra guía especializada ¿Has decidido practicar este deporte y quieres estar preparada para tu primera clase? ¿O tienes experiencia y quieres renovar tus viejas zapatillas? Sea cual sea tu caso es hora de de renovar tus viejas zapatillas e invertir en un par de zapatillas para CrossFit nuevas. No solo disfrutarás de un entrenamiento más satisfactorio, sino que también aumentarás tu rendimiento.
¿Por qué comprar unas zapatillas de CrossFit para hombre?
CrossFit es diferente de otros deportes y requiere un tipo diferente de calzado deportivo. Las zapatillas que no están diseñadas para CrossFit pueden ser contraproducentes, no ofrecerte la estabilidad necesaria durante un levantamiento pesado o limitar tu rango de movimiento.
Las zapatillas para correr no están diseñadas para proporcionar un soporte lateral o de lado a lado, lo que puede ocasionar problemas con movimientos dinámicos y de agilidad en CrossFit. Por este motivo no es buena idea utilizar tus zapatillas deportivas actuales para practicar este deporte.
Por su parte, las zapatillas para CrossFit están diseñadas para tener tracción en todas las direcciones. Esto ayuda cuando tiras de un trineo, volteas una rueda, trepas una cuerda, levantas pesas o realizas box jumps.
Las mejores zapatillas de CrossFit para hombre
Las zapatillas de CrossFit son zapatillas de entrenamiento especializadas que no solo ayudan a realizar entrenamiento de pesas, sino también a otros tipos de ejercicios dinámicos como box jumps, burpees o cualquier otro ejercicio similar. Las zapatillas de CrossFit ofrecen un buen equilibrio entre estabilidad y soporte tanto para el entrenamiento con pesas como para las actividades dinámicas.
Los zapatillas que puedes encontrar en esta guía son las mejores opciones para realizar ejercicios como burpees, escalada de cuerdas, pliometría y levantamiento de pesas. Estas son las mejores zapatillas de CrossFit para hombre del mercado en estos momentos.
Es importante tener en cuenta que debes evitar usar tus zapatillas para correr para practicar CrossFit, ya que carecen de la estabilidad y el soporte necesarios para los movimientos laterales. Las zapatillas para correr también carecen de la durabilidad de la suela necesaria, por lo que las desgastarás rápidamente.
¿Qué deben tener unas buenas zapatillas de CrossFit?
- Suela dura y bien construida: Las suelas rígidas reforzadas son primordiales para la estabilidad en saltos y levantamiento de pesas. El levantamiento de objetos pesados es donde la necesidad de tales suelas se hace evidente. Una suela sólida y confiable te ayudará a permanecer bien plantado en el suelo, dándote la confianza que necesitas para realizar los ejercicios correctamente, sabiendo que tus pies no te fallarán durante un levantamiento.
- Puntera ancha y resistente: Algunas zapatillas de CrossFit para hombre incluyen una puntera más ancha que está diseñada específicamente para soportar incluso los ejercicios de CrossFit más duros, especialmente cuando te vas a levantar pesos pesados. Cuanto más pesados sean los pesos, más se extenderán los pies y los dedos de los pies, por eso necesitas una puntera más ancha que proporcione una amplia estabilidad y control para potenciar las últimas repeticiones de un levantamiento.
- Diseño flexible: Muchos ejercicios requerirán zapatillas muy flexibles, especialmente al hacer movimientos dinámicos.
- Altura del talón: las zapatillas de CrossFit tienen una relación de talón a punta baja para ayudarte a mantenerte estable al distribuir el peso de manera uniforme en la entresuela. Esto es complicado ya que muchas actividades de CrossFit requieren un zapato con una caída relativamente pequeña del talón a la punta, pero que no sean completamente planos.
- Cierre de seguridad: Básicamente, significa que unas buenas zapatillas de CrossFit están diseñadas para mantener los pies en su lugar de forma segura mediante un sistema de cordones modificado que se ajustan cómodamente con una correa.
- Durabilidad: Al elegir unas zapatillas para CrossFit, debes tener en cuenta la durabilidad. CrossFit implica una gran cantidad de diferentes elementos de entrenamiento que se realizan a muy altas intensidades.
Cuidado y mantenimiento
Es fundamental dar un cuidado y mantenimiento adecuados a tus zapatillas de entrenamiento para mantenerlas en buena forma y hacer que duren más. Después de terminar tu entrenamiento, asegúrate de no dejar tus calcetines sucios dentro de las zapatillas y déjalas secar al aire de forma natural.
Cada pocos meses, lava tus zapatillas en la lavadora quitándole los cordones y colocando tanto las zapatillas como los cordones en una funda de almohada durante 30 a 45 minutos de lavado. No uses agua caliente o secadora bajo ninguna circunstancia ya que el calor puede derretir el pegamento del calzado, reduciendo drásticamente su vida útil.
Finalmente, usa un cepillo de dientes viejo para limpiar la suciedad y los restos adheridos a la suela del zapato para mejorar su tracción en el suelo del gimnasio. También puedes comprar kits de limpieza de zapatillas que facilitan mucho este trabajo.
Nike Metcon 5
Este nuevo modelo Metcon 5 es mejor para correr que las Metcon 4, gracias a la entresuela de doble densidad. Añade un poco de resorte sin agregar demasiado rebote, por lo que son unas excelentes zapatillas para levantar debido a su buena estabilidad. Son unas zapatillas muy buenas para realizar squat.
Reebok Nano 9
Las nuevas Reebok Nano 9 se convertirán rápidamente en tus zapatillas de CrossFit favoritas. Estas zapatillas están diseñadas para una transición perfecta entre levantamientos, carreras y otros movimientos de CrossFit sin causarte problemas.
Son unas zapatillas de CrossFit para hombre que tienen de todo. Son ligeras, con una suela plana y resistente, tacón firme y flexibles por delante, justo lo que necesitas en un buen calzado para CrossFit.
Adidas Crazypower TR M
Sorprendentemente estas son unas buenas zapatillas de CrossFit para hombre de la marca Adidas. Esta no es una marca conocida por este tipo de calzado. Son geniales para pies anchos. Tienen una base plana y ancha, una caída baja y un buen soporte para el talón.
Inov8 F-Lite 235
Estas zapatillas Inov-8 CrossFit están diseñadas para levantamientos y para carreras cortas. Son muy livianas, tienen tracción para subir la cuerda. La caída y amortiguación son mínimas, son flexibles en la parte delantera y bastante estables en el talón. Tienen todo lo que puedes pedir a unas zapatillas de CrossFit.
Under Armour Commit TR Ex
Estas zapatillas de Under Armour están diseñadas para entrenar, no para correr, pero funcionan sorprendentemente bien para carreras cortas. Tienen una base sólida y estable para hacer sentadillas. Estas zapatillas se ajustan cómodamente a los pies.
